戒色究竟有無用處，卻是顯然正是自我安慰？
戒色便是一種個人的的，如下不少提議來協助：1. 人格思維：介紹色慾的的消費需求及意圖，和它們對於您都市生活負面影響。意識到戒色的的必要性第二步2. 設定戰略目標：設定細化
戒友，欲發覺受戒自慰的的具體做法。更重要便是在反反覆覆頻頻的的破戒隨後，心情衰弱，這些見解濃厚。 自己無法想像那些感覺，不過能夠認同不必代表你們贊成。越如此，愈來愈易於心亂，。
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揭色|如何戒色？
